二つ又はそれ以上の物体が存在する時そこに引力が発生する。これを引力または重力といいます。
想像できないくらい大きな球体の上に自分が乗っているのを想像してください。
私たちの住む太陽系にはこの様な 惑星が多数存在しています。この惑星たちが引力、遠心力により一定の距離を保っている様に私たちと地球は切っても切れない関係にあります。
この事実から私たちの心があまりにもかけ離れてゆくと重力と協力的な関係を感じられなくなり逆に押しつぶされてゆきます。
私たちは自分の中心がこの重力と綱がっているのを感じている間はリラックスした状態で生活できます。
バランスのよい姿勢とは重力と調和のとれた生活をする方法です。